Je vous propose de vous accompagner pendant 3h dans le supermarché de votre choix afin de faciliter vos courses et de vous aider à choisir les bons produits.

La démarche se fait en 2 étapes:

* Identification des différents groupes d’aliments, déchiffrage des étiquettes et autres allégations nutritionnelles, établissement d’un plan alimentaire et des menus possibles et rédaction de la liste de courses correspondantes (environ 1h30).

* Réalisation des courses au supermarché selon la liste établie en amont (environ 1h30).